Open water Free diver

     Free diving это погружение под воду на задержке дыхания. Данный курс обучения разработан для людей ранее не совершавших погружения на задержкой дыхания, а так же для тех кто освоил самостоятельно технику заныривания в бассейне и хочет попробовать свои силы в открытой воде и ощутить глубину, погрузиться вдоль троса, почувствовать силу фридайвинга. Так же этот курс можно рекомендовать тем, кто, занимаясь самостоятельно, уже достиг результатов в задержке дыхания, но хочет систематизировать свои навыки и знания.

      Курс включает в себя теоретическую часть и 6 практических занятий 3 из которых будут в закрытой воде и 3 в открытой воде.

     В теоретической части Вы познакомитесь с историей развития фридайвинга, предпосылками возможностей человека нырять на задержке дыхания. Основами физики и физиологии при занятиях фридайвингом, правилами безопасности и организацией погружений на задержке дыхания. Со снаряжением используемым для фридайвинга.

    На практических занятиях Вы освоите технику дыхания и подготовки к задержке дыхания - апноэ. Плавание под водой без лас и в ластах. Планирование погружений и погружение вдоль троса на глубину не менее 8 м. Погружение на глубину в гидрокостюме с постоянным грузом.

Минимальные требования для поступления на курс:

• Возраст не менее 9 лет. 

• хорошее умение плавать, необходимое требование для занятием любым водным видом спорта

• отсутствие медицинских противопоказаний к данному виду спорта 

​

     В заключении курса Вы сможете задерживать дыханее в статике не менее минуты, проплыть под водой  на мелководье до 25 м, а так же научитесь нырять на задержке дыхания на глубину не менее 8м.

Стоимость данного курса Вы можете узнать перейдя по ссылке. Если у Вас возникли вопросы, не стесняйтесь, позвоните мне и я буду рад ответить Вам!  Так же Вы можете связаться со мной по скайпу - мой логин shaman_rsv.