Open water Free diver
Free diving это погружение под воду на задержке дыхания. Данный курс обучения разработан для людей ранее не совершавших погружения на задержкой дыхания, а так же для тех кто освоил самостоятельно технику заныривания в бассейне и хочет попробовать свои силы в открытой воде и ощутить глубину, погрузиться вдоль троса, почувствовать силу фридайвинга. Так же этот курс можно рекомендовать тем, кто, занимаясь самостоятельно, уже достиг результатов в задержке дыхания, но хочет систематизировать свои навыки и знания.
Курс включает в себя теоретическую часть и 6 практических занятий 3 из которых будут в закрытой воде и 3 в открытой воде.
В теоретической части Вы познакомитесь с историей развития фридайвинга, предпосылками возможностей человека нырять на задержке дыхания. Основами физики и физиологии при занятиях фридайвингом, правилами безопасности и организацией погружений на задержке дыхания. Со снаряжением используемым для фридайвинга.
На практических занятиях Вы освоите технику дыхания и подготовки к задержке дыхания - апноэ. Плавание под водой без лас и в ластах. Планирование погружений и погружение вдоль троса на глубину не менее 8 м. Погружение на глубину в гидрокостюме с постоянным грузом.
Минимальные требования для поступления на курс:
-
Возраст не менее 9 лет.
-
хорошее умение плавать, необходимое требование для занятием любым водным видом спорта
-
отсутствие медицинских противопоказаний к данному виду спорта
В заключении курса Вы сможете задерживать дыханее в статике не менее минуты, проплыть под водой на мелководье более 25 м, а так же научитесь нырять на задержке дыхания на глубину не менее 8м.
