Видео уроки "Навыки дайвинга"
На данной странице я буду размещать видео с некоторыми навыками. По мере обработки имеющегося видео материала, я постараюсь собрать все основные навыки, которые требуются для прохождения технических курсов.
Перед выполнением упражнения в воде необходимо потренироваться на суше, используя тоже снаряжение, которое будет с вами в воде. Все ваши действия должны быть осознаны - думайте то что делаете и к чему это приведёт.
1. Навык владения нейтральной плавучестью: погружение, зависание, всплытие.
Владение плавучестью является одним из сложнейших и важных навыков дайвинга. Идеальное владение позволяет: минимизировать расход газа; расслабиться во время погружения и не совершать лишних движений; чувствовать себя абсолютно невесомым.
В процессе всего погружения важно контролировать нейтральную плавучесть, погружаться и всплывать также необходимо в контролируемой нейтральной плавучести.
Во второй части я подробно описываю как совершать погружение и всплытие в контролируемой нейтральной плавучести. Как грамотно пользоваться компенсатором и сухим гидро-костюмом, для того чтобы плавучесть была максимально контролируемой.
Смотрите видео, подписывайтесь на мой канал в Ютубе, включайте уведомления и вы не пропустите новые видео.
2. Упражнения с регуляторами - 5 действий, для вырабатывания мышечной памяти.
1. очистка регулятора;
2. смена регуляторов;
3. переключение на запасной и поиск основного регулятора;
4. переключение на запасной и расправление длинного шланга;
5. OOG - партнер без газа, передача основного регулятора.
Любое упражнение даже тренировочное должно выполняться с партнером. Выполнять, оставаясь на одном месте в триме и в нейтральной плавучести.
3. Вентильный цикл - работа с вентилями и регуляторами (спарка и сайдмаунт).
1. Закрытие вентиля основного регулятора, переход на запасной;
2. закрытие вентиля запасного регулятора, открытие;
3. перекрывание вентиля манифолда, открывание;
В сайдмаунте данное упражнение выполняется без перекрытия манифолда при его отсутствии.
Любое упражнение даже тренировочное должно выполняться с партнером. Выполнять, оставаясь на одном месте в триме и в нейтральной плавучести.
4. Переключение на стейдж и обратно (спарка и сайдмаунт).
1. Открытие стейджа, расправление стейдж-регулятора;
2. переключиться на стейдж-регулятор;
3. переключиться на основной;
4. заправить шланг стейдж-регулятора под резинки стейджа.
Любое упражнение даже тренировочное должно выполняться с партнером. Выполнять, оставаясь на одном месте в триме и в нейтральной плавучести.
