Видео уроки "Навыки дайвинга"

      На данной странице я буду размещать видео с некоторыми навыками. По мере обработки имеющегося видео материала, я постараюсь собрать все основные навыки, которые требуются для прохождения технических курсов.

      Перед выполнением упражнения в воде необходимо потренироваться на суше, используя тоже снаряжение, которое будет с вами в воде. Все ваши действия должны быть осознаны - думайте то что делаете и к чему это приведёт. 

1. Навык владения нейтральной плавучестью: погружение, зависание, всплытие.

     Владение плавучестью является одним из сложнейших и важных навыков дайвинга. Идеальное владение позволяет: минимизировать расход газа; расслабиться во время погружения и не совершать лишних движений; чувствовать себя абсолютно невесомым.

      В процессе всего погружения важно контролировать нейтральную плавучесть, погружаться и всплывать также необходимо в контролируемой нейтральной плавучести.

       Во второй части я подробно описываю как совершать погружение и всплытие в контролируемой нейтральной плавучести. Как грамотно пользоваться компенсатором и сухим гидро-костюмом, для того чтобы плавучесть была максимально контролируемой.

       Смотрите видео, подписывайтесь на мой канал в Ютубе, включайте уведомления и вы не пропустите новые видео.

2. Упражнения с регуляторами - 5 действий, для вырабатывания мышечной памяти.

1. очистка регулятора;

2. смена регуляторов;

3. переключение на запасной и поиск основного регулятора;

4. переключение на запасной и расправление длинного шланга;

5. OOG - партнер без газа, передача основного регулятора.

Любое упражнение даже тренировочное должно выполняться с партнером. Выполнять, оставаясь на одном месте в триме и в нейтральной плавучести.

3. Вентильный цикл - работа с вентилями и регуляторами (спарка и сайдмаунт).

1. Закрытие вентиля основного регулятора, переход на запасной;

2. закрытие вентиля запасного регулятора, открытие;

3. перекрывание вентиля манифолда, открывание;

В сайдмаунте данное упражнение выполняется без перекрытия манифолда при его отсутствии.

Любое упражнение даже тренировочное должно выполняться с партнером. Выполнять, оставаясь на одном месте в триме и в нейтральной плавучести.

4. Переключение на стейдж и обратно (спарка и сайдмаунт).

1. Открытие стейджа, расправление стейдж-регулятора;

2. переключиться на стейдж-регулятор;

3. переключиться на основной;

4. заправить шланг стейдж-регулятора под резинки стейджа.

Любое упражнение даже тренировочное должно выполняться с партнером. Выполнять, оставаясь на одном месте в триме и в нейтральной плавучести.